Meest recente berichten staan bovenaan!
2024 (en alles daarvoor)
Mei tot en met augustus
Kijk gauw op een waanzinnige en eenmalige korting op het 1 op 1 Traject Word je eigen Master & empower jezelf: KLIK HIER
April
Binnenkort kom ik met een tijdelijke en nieuwe actie voor het 1 op 1 Traject ‘Word je eigen Master & empower jezelf’! Houd hiervoor mijn website in de gaten want vol is vol! Ik kan je wel alvast op een vrijblijvende wachtlijst zetten met startingsmogelijkheden vanaf mei 2024! Stuur dan een mail naar praktijkhappyworld@gmail.com
Februari
Op 19-2-24 werd ik geïnterviewd door een psycholoog en onderzoeker bij Arq: Nationaal Psychotrauma Centrum & Kenniscentrum Oorlog, Vervolging en Geweld, over de doorwerking van collaboratie.
Meer info: https://arq.org/projecten/doorwerking-van-collaboratie
Januari –
Kom je je ook verbinden? Schrijf je in voor mijn maandelijkse Nieuwsbrief Happy World.
Meld je aan met een mailtje: praktijkhappyworld@gmail.com of via de paarse knop op pagina ‘Contact en informatie’.
Okt – Nov – Dec 2023 en wegens succes ook Jan – Feb – Mrt 2024
Korting van € 77,-
Op het 1 op 1 Traject Word je eigen Master & empower jezelf. De prijs is € 693,-
https://www.moniquevandelaar.nl/1-op-1-word-je-eigen-master/
Juli/augustus
Doe je mee met de online versie van de Vrouwen Power Cirkel die in september 2023 van start gaat?
Je mag zelf jouw onderwerpen kiezen 🙂 Zie HIER de pagina.
Juni
Reiki cursus als koppel
Volg nu een Reiki cursus samen met je partner en start een nieuwe wereld van innerlijke groei!
De zachte en altijd zuivere Reiki energie volgt, geeft wat jij nodig hebt en heelt op elk vlak; fysiek – emotioneel/mentaal – spiritueel: https://www.moniquevandelaar.nl/reiki/
April
19-4
De datums voor de Thema-wandelingen van mei t/m september 2023 zijn bekend. Ga je mee?
Kijk dan gauw op https://www.moniquevandelaar.nl/vrouwen-power-cirkel/ en meld je aan.
10-4
Reiki 1 cursus op zaterdag 10-6 en zondag 11-6-23 op een prachtige locatie!
https://www.moniquevandelaar.nl/reiki/
Maart
Vanaf 4 april heb ik weer plek voor mijn 1 op 1 trajecten. Vooralsnog is er geen wachtlijst!
Zie https://www.moniquevandelaar.nl/1-op-1-word-je-eigen-master/
Januari
2022
December
28-12
White Bull’s boodschap voor het nieuwe jaar 2023: https://www.moniquevandelaar.nl/meditaties-videos/
Oktober
28/10
Daar is tie dan….de link naar mijn nieuwe activiteit voor vrouwen…zo enthousiast, zo blij mee 🙂
https://www.moniquevandelaar.nl/vrouwen-power-cirkel/
10/10
Nieuwsgierig? Ik ook 😉
Binnenkort meer over mijn nieuwste activiteit….
September
Inmiddels ben ik begonnen met het schrijven van mijn volgende boek:
“BinnensteBuiten “
Juni
30/6
Schrijf je nu in voor mijn online cursus ‘Word je eigen Master’ en start met het begin van een nieuw leven…Mail je mij: praktijkhappyworld@gmail.com of kijk op
https://www.moniquevandelaar.nl/online-word-je-eigen-master/
Je kunt in 4 termijnen betalen, zie https://www.moniquevandelaar.nl/tarieven-en-datums/
Mei
30/5
Mijn nieuwste blog staat weer klaar om gelezen te worden. Laat je verrassen en lees meer over: Van je hoofd naar je hart; hoe doe je dat ❤️ (incl. gratis visualisatie van 7 min)
https://www.moniquevandelaar.nl/van-je-hoofd-naar-je-hart-hoe-doe-je-dat/
Je kunt je ook inschrijven om op de hoogte te blijven van Mijn Blogs. Stuur een mailtje naar praktijkhappyworld@gmail.com
23/5
WORD JE EIGEN MASTER in 3 versies te volgen
Zowel mijn training, als 1 op 1 traject als de online cursus heeft de naam ‘Word je eigen Master’. Alleen de naam is veranderd, de inhoud is hetzelfde!
Mocht je meer informatie wensen, kijk dan op:
https://www.moniquevandelaar.nl/praktijk-happy-world/
2/5
De prijs voor mijn online training Word je eigen Master, heb ik zo laag mogelijk gemaakt, om zo een ieder de kans te geven deze succesvolle en diepgaande cursus te volgen! Investeer in jezelf voor de rest van je leven en klik op deze link:
https://www.moniquevandelaar.nl/online-hulp-met-boek/
Geschikt voor iedereen die
❤️ zijn of haar eigen identiteit wilt ontdekken; Wie ben ik – Wat kan ik – Wat wil ik
❤️ zich wilt bevrijden van (innerlijke) pijnen:
vastloopt in zijn of haar leven op emotioneel – mentaal – lichamelijk en of spiritueel vlak
❤️ Ook voor:
* ouders (to be): om zichzelf te bevrijden van opgelopen (kind)pijnen. Word een
bewuste ouder!
* hulpverleners; door (toegenomen) zelfkennis kan zo (tegen)overdracht bij cliënten worden voorkomen!
* uitkeringsgerechtigden; om de regie over hun leven weer zelf in handen te nemen!
April:
In verband met mijn drukke agenda, worden nieuwe trainingen tot nader orde gegeven. Zodra er weer nieuwe groepen gevormd kunnen worden, laat ik dit op deze pagina weten. De online cursus ‘Word je eigen Master’ kan vanaf juni weer worden gevolgd Deze ben ik aan het updaten en zal ook goedkoper worden! Hierdoor wordt deze succesvolle cursus nóg toegankelijker! Houd hiervoor deze pagina in de gaten of stuur mij een mail en ik houd je op de hoogte; praktijkhappyworld@gmail.com
12/3
Iedere familie heeft een ‘familie-karmadrager’ – misschien ben jij het wel. Het is degene die het meest spiritueel ontwikkeld is en de energetische blokkades uit de familielijn met zich meedraagt. “De uitdaging is om de overgedragen onverwerkte trauma’s, patronen, handelingen en intenties te doorbreken en zo de weg vrij te maken voor licht en liefde,” …
Lees hier meer in mijn nieuwste blog met een helende oefening: https://www.inspirerendleven.nl/de-rol-van-familie-karmadragers-waarom-het-zo-belangrijk-is-om-oude-pijnen-te-helen/
16/2
Sinds okt 2021 ben ik blogger bij Inspirend Leven! Mijn nieuwste blog is hier geplaatst op 16-2-22 . Lees je mee…🙂
Via Mijn Blogs aan de linkerkant kun je al mijn blogs lezen!
https://www.inspirerendleven.nl/emotionele-erfenis-zo-herken-je-onverwerkte-pijnen-in-je-leven/
08/01
Tot aan de zomer van 2022 bied ik mijn online cursus “Word je eigen Master¨ aan voor de lage prijs van € 280 (ipv € 433). Hiermee wil ik zoveel mogelijk mensen bereiken om deze unieke, ervaringsgerichte cursus te kunnen volgen ❤️
Meer info: https://www.moniquevandelaar.nl/online-hulp-met-boek/
2021
16/12
Beluister ook eens mijn gratis ingesproken visualisatie, om het nieuwe jaar vorm te geven zoals jij wenst!
28/11
Begin het nieuwe jaar goed!
De hele maand december 2021 geef ik 30% vroegboekkorting op mijn online cursus ‘Word je eigen Master’ van 4 maanden. Nu € 297 en start 01-01-22.
Vanaf 2022 geldt weer de prijs van € 433!
https://www.moniquevandelaar.nl/online-hulp-met-boek/
19/11
Jan Tuijp, de voormalig bassist en componist van de succesvolle Volendamse muziekgroep BZN, heeft via een zeer uitgebreide blog zijn excuses aangeboden aan de ‘wappies’ en ‘complotdenkers’. Hij schrijft: “Ik wil nu echter mijn excuses aanbieden aan al die -naar nu blijkt- wakkere mensen die ik voor gek heb verklaard toen ze mij 1 jaar geleden vertelden dat onderstaande zaken binnenkort werkelijkheid zouden worden, ik schaam me diep!!!”.
4/11
Info: https://womagazine.nl/win-het-boek-alles-begint-met-de-emotionele-erfenis-van-onze-voorouders/
28/10
HOE KUN JE ONVERKLAARBARE PIJNEN EN PATRONEN VERKLAREN
Geweldig! Inspirerend Leven heeft naast Womagazine waar ik al blogger ben, ook een blog van mij geplaatst: https://www.inspirerendleven.nl/de-emotionele-erfenis-hoe-kun-je-onverklaarbare-pijnen-en-patronen-verklaren/
Blij en dankbaar ❤️
21/10
En hier is tie dan; het interview van Piet met mij over mijn boek. Vond het heel spannend maar ook erg leuk om te doen. Bedankt Piet, voor jouw input!
20/10
Morgen, 21-10-21, gaat Piet van der Pluijm (https://www.werkenaaninnerlijkevrede.nl/), mij interviewen over mijn boek “Alles begint met DE EMOTIONELE ERFENIS van onze (voor)ouders”. Het wordt een vlog en ik merk dat ik dit best eng vind. Zet mij achter een microfoon en voor een groep en ik ben gelukkig. Wanneer ik op beeld word vastgelegd, voel ik naast excitement nog enige weerstand. Waarschijnlijk te maken met mijn jeugdervaring, toen ik op mijn 15e werd gefilmd door een loverboy…maar ik heb besloten er morgen van te genieten. Wordt vervolgd…. Hartegroetjes, Monique ❤️
6/10
“Those who fail to learn from history are doomed to repeat it.”
Winston Churchill
Augustus
30/8
“Maak van jezelf geen slachtoffer” is de titel van mijn nieuwe blog in Womagazine.nl
Wanneer doe je dat dan; in je slachtofferschap zitten? Wat houdt dit in? En hoe kom ik eruit?
“Embrace change – Love results;
Omarm verandering – Liefde geeft resultaat”.
https://womagazine.nl/maak-van-jezelf-geen-slachtoffer/
22/8
GA STAAN VOOR WIE JIJ BENT – JUIST NU !
Vanaf september 2021 ga ik online ook ondersteuning geven in combinatie met mijn zelfhulp werkboek “Alles begint met DE EMOTIONELE ERFENIS van onze (voor)ouders”.
Meer info volgt binnenkort….❤️
praktijkhappyworld@gmail.com
4/8
Vandaag is mijn nieuwste blog geplaatst in womagazine. Dit keer over de emotionele erfenis, waar ook mijn boek over gaat. Nieuwsgierig? Klik op de link: https://womagazine.nl/de-emotionele-erfenis/
Juli
15/7
Vanaf november 2021 geef ik ook de Training Persoonlijk Leiderschap in het bedrijfsleven.
Deze training is geschikt voor iedereen die het beste uit zichzelf wilt halen!
Voor zowel managers, leiders, zzp’ers, hulpverleners, als ook voor de individu, die zich op de werkvloer en in hun privéleven willen versterken van binnen naar buiten.
Lees meer info hier: https://www.moniquevandelaar.nl/training-persoonlijk-leiderschap/
4/7
Binnenkort volgt meer info over de mogelijkheid om bij mij ook een training persoonlijk leiderschap te kunnen volgen! Heb er nu al veel zin in 🙂
Juni
11/6
Vandaag is mijn nieuwe blog geplaatst in het online Womagazine. Dit keer Deel 1 van het ‘Zelfhelend vermogen’ met uitleg en tips hoe je dit kunt activeren. Op de pagina ‘In de media’ op deze website, vind je alle blogs! Klik hier voor deze blog:
https://womagazine.nl/zelfhelend-vermogen-deel-1/
Schrijf me gerust mocht je vragen of opmerkingen hebben: praktijkhappyworld@gmail.com t.a.v. Monique.
Mei
28/5
Vanaf vandaag ben ik (gast)blogger op uitnodiging van Womagazine 🙂
Ongeveer 2 x per maand zal ik een blog schrijven voor dit online magazine.
Blij & dankbaar !
Binnenkort komt op deze website een nieuwe pagina “In de media” met alle geplaatste blogs in dit magazine.
Je kunt mijn 1e blog bekijken via onderstaande links:
https://womagazine.nl/op-zoek-naar-jezelf/
of
https://womagazine.nl
6/5
Ook RDT, het informatiemagazine van Terheijden & Wagenberg was geïnteresseerd in mijn artikel “Bevrijding” en het maakte op de redactievergadering van dit magazine heel wat los schreven ze mij. Zie fotogalerij hierboven Ik hoop hier ook anderen mee te mogen inspireren en motiveren ook uit hun schulp te kruipen en hun verhaal te vertellen. Zo waardevol en helend…..! Dankbaar dat ik dit taboe mag helpen te doorbreken ❤️
5-5
BOEK NU & BETAAL PAS UITERLIJK 4 AUGUSTUS!
Je kunt nu al boeken voor mijn training “Zelfontwikkeling in identiteit” die zaterdag 4/9/21 start. Er kunnen 3 – 4 personen max. deelnemen aan de training. (Start meerdere groepen mogelijk).
Geen ingewikkelde technieken maar krachtige eenvoud om jezelf weer in je kracht te zetten…telkens weer !
Betalen hoef je pas uiterlijk 4/8/21. Lekker toch 🙂
Let op! Dit is het laatste jaar dat deze lage prijzen gehanteerd worden, omdat ik rekening hou met de huidige crisis.
Meer info of aanmelden intakegesprek: praktijkhappyworld@gmail.com
See you
April
22-4
GOED NIEUWS 😁
Mijn diensten zijn BTW vrij. Hierdoor kon ik de prijs van mijn 6-daagse training “Zelfontwikkeling in identiteit” verlagen !!
Info: https://www.moniquevandelaar.nl/zelfont-wikkeling-in-identiteit/
Boek alvast een informeel intakegesprek om straks zeker te zijn van een plekje in de volgende training met startdatum zaterdag 4-9-21 door mij een mailtje te sturen: praktijkhappyworld@gmail.com t.a.v. Monique. De training wordt in kleine groepjes gegeven op een prachtige plek in het bos!
21-4
IN HET KADER VAN 75 PLUS 1 JAAR BEVRIJDING
werd mijn artikel geplaatst in ‘t Carillon. Zie foto, op 21 04 21.
Mooi dat ik dit taboe over het (oorlogs)verleden op meerdere manieren mag proberen open te breken en delen. Dankbaar ❤️
07-4
Je kunt je nu al aanmelden voor de training “Zelfontwikkeling in identiteit” die start op zaterdag 4 september!
Vervolg datums training: 2/10 – 6/11 – 4/12 – 8/1/22 – 5/2/22
https://www.moniquevandelaar.nl/zelfont-wikkeling-in-identiteit/
Leer om los te komen van je negatieve gedachten die jou telkens onderuit halen – leer om (weer) in je kracht te komen – leer grenzen te stellen – leer jouw hoogste potentieel te halen en veel meer!
** De kosten van de training, inclusief de reiskosten, is aftrekbaar bij aangifte inkomstenbelasting en valt onder studiekosten of bedrijfskosten!
Maart
21-3
Bevrijdingsdag – 5 mei – komt er weer aan.
Een dag voor velen om nooit te vergeten – om in ere te houden – zeker nu in deze crisistijd!
Lees mijn nieuwe blog van vandaag; 21-3-21; “Bevrijding”.
https://www.moniquevandelaar.nl/blog/
Waar denk jij aan bij ‘bevrijding’? Schrijf het me gerust (praktijkhappyworld@gmail.com) en wie weet plaats ik het op mijn website! Met jouw goedkeuring uiteraard 😉
❤️
3-3
Mijn succesvolle 6-daagse ervaringsgerichte training “Zelfontwikkeling in identiteit” start op 28/4 as. in het mooie (Mast)bos in Breda. Wie zich aanmeldt voor 5 april 2021 ontvangt nu een vroegboekkorting van 25% !! In plaats van € 1199 betaal je € 959
Dit is een eenmalige korting en geldt alleen in het voorjaar!
Aanmelden voor een laagdrempelig intakegesprek: praktijkhappyworld@gmail.com
Meer info: https://www.moniquevandelaar.nl/zelfont-wikkeling-in-identiteit/
Februari
Er is nu alleen nog ruimte op de maandagmiddagen, dinsdagen en woensdagen van 9.30 – 17.30 uur, voor het 1 op 1 traject ‘Zelfontwikkeling in identiteit’ !! Boek snel jouw intakegesprek: praktijkhappyworld@gmail.com
Januari
24/1
Heb vandaag weer een nieuwe blog geplaatst. Dit keer over HOOP.
Laat je inspireren: https://www.moniquevandelaar.nl/2362-2/#more-2362
15/1
Mijn 1 op 1 traject Zelfontwikkeling in identiteit kan ongeacht maatregelingen altijd doorgaan! Ik doe niet aan beeldbellen en geef de voorkeur aan persoonlijk contact. Mocht je het niet zelf kunnen betalen? Soms is een werkgever bereid om dit traject te bekostigen. Hetzelfde geldt voor de soortgelijke training. Deze laatste kun je evt. ook aftrekken als studiekosten of bedrijfskosten bij je aangifte inkomstenbelasting!
Het 1 op 1 traject is op doordeweekse dagen. De eerstvolgende training Zelfontwikkeling in identiteit start op 28/4. Om de ong. 4 weken is er een trainingsdag.
Aanmelden intakegesprek: praktijkhappyworld@gmail.com
Download hier de flyer: (als 2 pagina’s op 1 vel papier af te drukken)
10/1
Ben jij authentiek of ben je nog onwetend? Kijk vervolgens eens eerlijk naar jezelf en naar deze wereld. Prachtig artikel…paar minuten leestijd ❤ 
https://www.lichtwerkersnederland.nl/het-zijn-de-zieners-de-gevers-de-wijzen-in-deze-wereld/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=nieuwsbrief&utm_term=2021-01-10
2020
December
30/12
TWEEDE DRUK BOEK EN PRIJSVERLAGING
Er is een tweede druk met een paar aanpassingen beschikbaar van mijn boek
“Alles begint met DE EMOTIONELE ERFENIS van onze (voor)ouders” !!
Ook de prijs heb ik aangepast om zo meer mensen de kans te geven mijn zelfhulp / werkboek te kunnen kopen. Prijs nu € 28 (ipv € 33).
Bestellen kan via mij (snelste manier). Mail mij gerust: praktijkhappyworld@gmail.com
of bestel via andere mogelijkheden op: https://www.moniquevandelaar.nl/mijn-boek/
29/12
Sinds deze maand schrijf ik ook weer nieuwe blogs. Wil jij als eerste op de hoogte zijn wanneer ik weer een blog plaats, stuur dan een mail naar praktijkhappyworld@gmail.com met dit verzoek en ik zet je op de lijst. ❤️
28/12
“Wat als het universum ons probeert te vertragen? Om te stoppen met produceren. Om thuis te blijven en de aarde een beetje te laten ademen zonder alle extra vervuiling die we dagelijks veroorzaken. Om een stap terug te doen en te beseffen hoe we de aarde en elkaar echt beïnvloeden. Dat we niet de controle hebben die we denken te hebben. Een virus kan komen en ons allemaal wegvagen, maar de aarde zal er nog steeds zijn. We zijn allemaal met elkaar verbonden. Net zoals we een ziekte kunnen verspreiden, kunnen we ook liefde, vriendelijkheid en positiviteit verspreiden. Gebruik deze tijd voor reflectie van jouw bijdrage en het leven dat je leidt. Vertraag en hoor jezelf eindelijk weer. Het universum spreekt altijd tegen ons als we bereid zijn te luisteren.”
1/12
NIEUW!! 1 OP 1 TRAJECT ZELFONTWIKKELING IN IDENTITEIT
Vanaf januari 2021 geef ik de training “Zelfontwikkeling in identiteit” ook 1 op 1. Mocht je het fijner vinden om alle aandacht voor jezelf te krijgen en liever niet aan een groep willen deelnemen, dan is dit een mogelijkheid voor jou. Dezelfde thema’s als in de training komen aan bod en 1 extra. Er vinden 6 sessies plaats van elk ongeveer en maximaal 2 1/2 uur.
Meer info vind je onder kopje ‘Praktijk Happy World’ en pagina ‘1 op 1 Zelfontwikkeling in identiteit’.
Of stuur mij gerust een mailtje: praktijkhappyworld@gmail.com
Voorafgaand vindt er een laagdrempelig intakegesprek plaats om kennis te maken met elkaar en om te kijken of dit 1 op 1 traject iets voor jou is!
Oktober/november
Mijn trainingen met startdata in het najaar 2020 zijn geannuleerd i.v.m. de steeds strengere maatregelingen! Hiervan is inmiddels iedereen op de hoogte gebracht. Een mogelijke optie zou 1 op 1 werken kunnen zijn. De mogelijkheid hiertoe ben ik aan het uitwerken en wordt hier vermeld en op de pagina van de trainingen.
Ik wens iedereen veel Liefde, steun, kracht en wijsheid. Nu is de tijd voor (positieve) verandering (transformatie) en die vind je in jezelf. Luister naar jouw ❤️ want dat klopt, ongeacht de omstandigheden! In liefde, Mo
April
“Bewust-worden en bewust-blijven is m.i. de sleutel tot geluk”
Momenteel heb ik nog 9 boeken in privébezit. Wees er snel bij en koop mijn (Zelfhulp-)boek tijdelijk voor maar € 25, inclusief € 4,50 verzendkosten.
Stuur mij een mail en ontvang mijn gesigneerde boek “Alles begint met DE EMOTIONELE ERFENIS van onze (voor)ouders” binnen een paar dagen.
Met handvatten om jezelf te gaan (her-)ontdekken en te gaan staan voor wie jij bent!
Ook heel goed te gebruiken voor hulpverleners in de gezondheidszorg/welzijn.
❤️
Email: praktijkhappyworld@gmail.com
Altijd al meer willen weten over de emotionele erfenis?
Of ben je kind of kleinkind van ‘foute’ ouders in de WOII en wens je samen met nog anderen, gesprekjes hierover te hebben?
Ben jij of is jouw organisatie geïnteresseerd in een lezing over mijn boek?
Stuur gerust een mailtje voor de mogelijkheden: praktijkhappyworld@gmail.com
2019
Meest recente berichten staan bovenaan!
14/11
TIJDELIJKE ACTIE – ALLEEN DE MAAND DECEMBER 2019 !!
Zoek je nog een mooi Sinterklaas- of Kerstcadeautje?
Koop in de maand december 2019 mijn boek voor € 28 in plaats van € 33
inclusief verzendkosten! Voor deze korting is het boek alleen via mij verkrijgbaar. Stuur mij een mailtje: moniquevandelaar28@gmail.com, met je naam en adres en ontvang een gesigneerd exemplaar. Na betaling heb je mijn boek binnen 3 dagen in huis.
“Leer jezelf nog beter kennen en helen met mijn (zelfhulp-)boek!”
7/10
Trots dat mijn boek nu ook in de bieb van Arq ligt en geleend kan worden. Het valt onder de trefwoorden:
Traumatische ervaringen
Tweede generatie
Kinderen van foute ouders
Tweede Wereldoorlog
Ouder-kind relatie
Transgenerationele overdracht
Ouders
Families
Zelfhulpboeken
Gezinsgeheimen
Verwerkingsproces
Erkenning
Persoonlijke ervaringen
Arq bibliotheek wordt gesubsidieerd door het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
https://oorlog.arq.org/nl/arq-bibliotheek
4/10
Mijn boek wordt ook vermeld in het magazine IMPACT, een uitgave van Arq; Kenniscentrum oorlog, vervolging en geweld en Nationaal Psychotrauma Centrum.
https://oorlog.arq.org/
16/9
Een impressie van mijn lezing op contactmiddag Stichting Werkgroep Herkenning
22 juni jl. door Lenie Degen, bestuurslid.
Uit hun Nieuwsbulletin van September 2019 en gedeeltelijk gekopieerd:
Speciaal thema van deze contactmiddag: de emotionele erfenis
van onze (voor) ouders. Monique Angèle van de Laar kwam ons vertellen over haar
boek, en daarna zijn we met elkaar in gesprek gegaan over dit thema. Monique
vertelde over haar persoonlijke emotionele erfenis. Zij gaf ons uitleg over de
inhoud van haar boek en las enkele passages voor. Na een korte pauze zijn wij
in groepjes met elkaar in gesprek gegaan en kregen we van Monique twee vragen
mee: ‘Wat wil je over jouw achtergrond vertellen? En wat waren voor jou de
gevolgen voor je latere leven’?
Om beurten kon een ieder zijn of haar verhaal vertellen, de anderen konden gewoon
luisteren. Alles was goed. Het benoemen was voor een ieder genoeg. Indrukwekkend,
soms aangrijpend en ontroerend om binnen de contactmiddag zoveel met elkaar te
kunnen delen. Deze middag werd erg goed bezocht. Wij waren met 30 mensen
aanwezig. Het was een boeiende middag.
“Het leven kan slechts achterwaarts begrepen worden maar moet voorwaarts worden geleefd.”
(Uit het dagboek van Søren Kierkegaard (1813-1855), een Deens filosoof)
Monique van de Laar, is van de 3e generatie ‘kinderen van, kleinkinderen van’. Haar boek is een zelfhulp/ werkboek met een eigen persoonlijke geschiedenis gerelateerd aan WO2. Zij schrijft over de gevolgen van de emotionele erfenis, van haar ouders en voorouders.
Ben je benieuwd naar jouw emotionele erfenis en naar wat er aan jou is doorgegeven? De schrijfster neemt je mee naar het verleden van haar beide ouders en haarzelf, waarna zij praktische voorbeelden geeft om familie patronen, geheimen en pijnen te doorbreken. Het is een boek om de tijd voor te nemen.
Dit boek lijkt mij geschikt voor mensen die benieuwd en geïnteresseerd zijn in hun eigen persoonlijke familiegeschiedenis en de patronen die zijn doorgegeven van generatie op generatie. Het gaat over familiepatronen van denken, doen (gedrag) en voelen, die door generaties zijn door gegeven. Het boek is op een hoopvolle positieve manier geschreven.
Monique geeft uitleg, inzicht en vele praktische handvaten.
Het is een boek met een persoonlijke opdracht. Tijdens het lezen kun je een aanbod krijgen om stil te staan bij jouw eigen persoonlijke erfenis. Monique geeft praktische voorbeelden hoe jij met diverse opdrachten en voorbeelden welke vragen jij aan je familie kunt stellen. Gebeurtenissen in het verleden zijn niet te veranderen, de effecten ervan in het heden wel. Monique laat zien hoe jij therapeutisch aan jezelf kunt werken.
In dit boek draait het om bewust te zijn van je emotionele erfenis vanuit je hart. Het is Monique gelukt om een innerlijk meesterschap te ontwikkelen en dit ‘aan ons te tonen’. Zij maakt een reis door de tijd. Door zichzelf te verbinden met het verleden en het heden heeft zij haar emotionele erfenis en zichzelf nog meer leren kennen. Door al haar kennis, (levens) ervaring als mens, psychosociaal therapeut en reikimeester is hier nu een prachtig zelfhulp en werkboek ontstaan. Nu kan Monique ook andere mensen met hun vragen over hun emotionele erfenis begeleiden. `Volg je hart en leef hiernaar`, schrijft Monique.
Voor geïnteresseerden én voor de donateurs van Herkenning kan dit boek van belang zijn. Immers ook wij – kinderen van- foute ouders- kleinkinderen van- zijn ons niet altijd bewust van wat er aan ons is doorgegeven en wat onze emotionele erfenis is. Dit kan leiden tot communicatie-, gedrag en relatieproblemen, voor velen van ons herkenbaar. De methoden die Monique gebruikt in haar boek, heeft zij inmiddels jarenlang kunnen toetsen op zichzelf en succesvol ingezet in haar manier van werken met mensen. Er zijn methoden om er uit te komen en om niet steeds in dezelfde patronen te vervallen.
1/8
Lezing op vrijdagavond 20 september door Monique Angele van de Laar. Aanvang 19.00 uur. Kosten 5 euro. Adres: Ridderstraat 71, 4902 PA in Oosterhout. Opgeven bij Monique:Tel 06-27401365 of email: moniquevandelaar28@gmail.com
Uit de nieuwsbrief van Piet. Elke maand is zijn nieuwsbrief weer een cadeautje voor Body, Mind & Soul. Zie onderstaand de link.
Hier vind je ook meer info over mijn lezing De emotionele erfenis en mijn boek!
31/7
Op zaterdag 7 september 2019 sta ik met een kraampje op het
HAPPY LIFE FESTIVAL in Oosterhout van 10.00 – 17.00 uur. Hier kun je mij ontmoeten en is het mogelijk mijn boek “Alles begint met de emotionele erfenis van onze (voor)ouders” gesigneerd te kopen. Ook kun je hier meer informatie krijgen over mijn psychosociale training “Zelfont-wikkeling in identiteit”.
Kom je ook ? Leuk je te ontmoeten 🙂
31/7
“Geboortepijn, geboorte-herinneringen….Op zoek naar jouw emotionele erfenis”
Mooi artikel geschreven door Loek Knippels over de emotionele erfenis. Een paar quotes:
– Stel je eens voor: je wordt ‘gemaakt’ in een prachtig liefdesspel. Of je wordt gemaakt n.a.v. een verkrachting! Er zijn nogal wat verschillen die hier liggen aan de basis van iemands bestaan.
– Daar is echter nog veel meer gebeurd tijdens jouw verblijf in de baarmoeder. De manier waarop je moeder denkt en handelt, hoe zij zich voelt. Dit alles laat een spoor achter. Dat kan zowel positief als negatief gekleurd zijn. Afhankelijk van haar ervaringen.
Loek: “De bedoeling van jouw leven is echter dat je niet voortborduurt op de emotionele erfenis van je ouders. Het gaat erom dat jij jouw eigen levensboek gaat schrijven.”
Loek gaat in zijn artikel dieper in op zijn boeken die hij over het hier bovenstaande heeft geschreven en behandelt ook mijn boek “Alles begint met de emotionele erfenis van onze (voor)ouders”
Eind augustus gaat Loek een video-live doen rondom mijn boek 🙂
18/7
WAT LEUK !!
Op 16/7 jl. kreeg ik een verzoek van ARQ Kenniscentrum Oorlog, Vervolging en Geweld, of ik hen mijn boek wil sturen als recensie-exemplaar voor de boekenrubriek in hun tijdschrift Impact Magazine. Ook werd mij medegedeeld dat mijn boek goed zou passen binnen de collectie van hun bibliotheek.
“De Arq-bibliotheek (ik quote) beheert een collectie bronnen, gespecialiseerd in de psychosociale gevolgen van schokkende gebeurtenissen, zoals die voorkomen bij oorlog, vervolging en geweld. Daarnaast biedt de Arq-bibliotheek een aantal diensten aan. De bibliotheek wordt gesubsidieerd door Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.”
Helemaal leuk natuurlijk en voel me dankbaar voor deze mogelijkheden ??
https://oorlog.arq.org/
3/7
Vanmorgen heb ik de eerste boeken op de bus gedaan ?
Mijn boek bij mij persoonlijk bestellen?
Dat kan dus vanaf vandaag.
Naast de bekende bestelmogelijkheden gaat het via mij sneller en kan ik het boek signeren indien gewenst. Na je betaling zal ik het boek direct naar je opsturen.
Meer info of bestellen kan via mijn privé e-mail: moniquevandelaar28@gmail.com
Andere bestelmogelijkheden vind je hieronder en bij ‘Mijn boek’. ?
30/6
Mijn 1e boekpresentatie
Wat was dat leuk! Op zaterdag 22 juni jl. heb ik mijn eerste boekpresentatie mogen geven op de contactmiddag van de Stichting Werkgroep Herkenning.
Voor een volle zaal vertelde ik wat meer over mijzelf en hoe mijn boek tot stand kwam. Daarna gaf ik meer uitleg over de inhoud van mijn boek en las ik enkele passages voor.
Uiteraard was er ook ruimte voor vragen en daarna werden de deelnemers in kleine groepjes verdeeld om twee vragen te beantwoorden voor wie dit wilde. Het was ontroerend en hartverwarmend om te zien hoe de mensen opengingen…
Bedankt SWH voor deze mogelijkheid en jullie cadeautjes!
Inmiddels staat mijn boek gepromoot in ‘De Boekenkast’ op hun website, en via link:
https://www.werkgroepherkenning.nl/laatste-berichten/
Ben jij of is jouw organisatie ook geïnteresseerd in een lezing over mijn boek? Stuur gerust een mailtje voor de mogelijkheden: moniquevandelaar28@gmail.com
19/6
DOLBLIJ….TROTS….ONTROERD
Mijn boek “Alles begint met de emotionele erfenis van onze (voor)ouders” is nu gepubliceerd en kan vanaf nu besteld worden! Keihard gewerkt; dit was echt bloed, zweet en tranen, maar hey…het boek is er 🙂
Het is een (zelfhulp/werk)boek over de emotionele erfenis en de gevolgen – hoop – waargebeurde verhalen – WOII – liefde – zielsverwantschap – innerlijk kind – deelpersonen – hooggevoeligheid (HSP) – ontberingen – vergeving – praktische oefeningen en meer….
Nu alvast verkrijgbaar via
* mijn website moniquevandelaar.nl, en
* bij boekenbestellen.nl via de volgende link
https://www.boekenbestellen.nl/boek/alles-begint-met-de-emotionele-erfenis-van-onze-voorouders
* en de boekhandels (zij bestellen het boek dan voor jou)
* de komende dagen ook bij bol.com en online boekhandels
Zaterdag a.s. heb ik mijn 1e boekpresentatie!
Zegt het voort lieve mensen….
(Mijn boek is in eigen beheer uitgegeven; eigen keuze)
14/6
In afwachting van een proefdruk….:)
7/6
In het zonnetje….
Ze hebben keihard gewerkt; Boban (Manager The Dutch & Famous) en Shawna (stagaire The Dutch & Famous) aan de vormgeving van mijn boek, de afgelopen weken. En Boban heeft ook de omslag van mijn boek gemaakt, zie foto (links is de achterkant van mijn boek, rechts de voorkant en het midden is de zijkant). Ik wil ze graag even in het zonnetje zetten met dit berichtje. Bedankt kanjers, ik ben zooooo blij en dankbaar met dit resultaat!
Vanmiddag hebben we alles naar de drukkerij gestuurd voor een check en dan eind volgende week…….
1/6
Piet van der Pluijm, de schrijver van het voorwoord in mijn boek
( https://www.moniquevandelaar.nl/voorwoord-boek/), heeft ook aandacht besteed aan het boek op zijn website: Lees hier meer over in zijn immer inspirerende maandelijkse goed gelezen nieuwsbrief:
https://www.werkenaaninnerlijkevrede.nl/2019/06/01/nieuwsbrief-juni-2019/
29/5
“Hoe de ‘foute’ keuzes van grootouders zelfs hun kleinkinderen beïnvloeden”
Vandaag heeft Omroep Gelderland een mooie vooraankondiging op hun website geplaatst van mijn boek:https://www.75jaarvrijheid.nl/2410008-hoe-de-foute-keuzes-van-grootouders-zelfs-hun-kleinkinderen-beiumlnvloeden
19/5
Binnenkort kan mijn boek ‘Alles begint met de emotionele erfenis van onze (voor)ouders’ besteld worden via deze website, bol.com en 2600 boekhandels!
Vorige week ISBN aangevraagd en toegekend gekregen! (Foto)
Ook heb ik vorige week het manuscript gebracht naar Boban Braber die de layout gaat verzorgen. Dit boek bestaat uit drie delen. Lees alvast meer op https://www.moniquevandelaar.nl/hoe-werkt-mijn-boek/
….de laatste loodjes….in vertrouwen !
11/5
De Stichting Werkgroep Herkenning heeft mij gevraagd om op de volgende contactmiddag 22/6/19 te vertellen over mijn boek “Alles begint met de emotionele erfenis van onze (voor)ouders”.
Hier heb ik uiteraard ja op gezegd en vind dit een eer te mogen doen! Ik ga mijn best doen hier een paar inspirerende uurtjes en interactieve middag van te maken.
https://www.werkgroepherkenning.nl/
11/5
Piet van der Pluijm heeft het voorwoord in mijn boek geschreven. Zie ‘Voorwoord boek’.
Dank je wel lieve Piet voor je mooie woorden !
9/5
Afgelopen dinsdag 7/5 heb ik mijn manuscript naar Piet van der Pluijm gebracht, die het gaat lezen en het voorwoord gaat schrijven! Mijn hart en ziel voelen zich vereerd.
Piet is vooral mijn inspirator, ik ken hem al 19 jaar en dankzij zijn opdracht in 2002, ben ik achter de oorlogs- en familiegeheimen gekomen, wat mede de basis vormt van mijn boek. Meer over Piet in mijn boek of neem alvast een kijkje op zijn website: https://www.werkenaaninnerlijkevrede.nl/
3/5
MIJN BEVRIJDING ❤️
Van het maandenlang conoonen, schrijven, zwoegen, research doen, (h)erkennen, huilen en lachen, ontwikkelen, synchroniseren, verwerken, documenteren en bespreken, naar mijn Bevrijding en Afronding van mijn boek
“Alles begint met de emotionele erfenis van onze (voor)ouders” …. vandaag!
Informatie over waar en wanneer het boek te koop is volgt nog! ?
27/4
De komende week ga ik het schrijven van mijn boek afronden!
….er is een BEVRIJDING op komst….
18/4
CITAAT uit het hoofdstuk ‘Reflectie van ons verleden’ in mijn boek:
Vele mensen zullen zich herkennen in ons verhaal, ongeacht de opgelopen pijnen.
Dat ik ons en mijn verhaal vertel, doe ik niet zomaar. Dit is voor mij de best mogelijke manier om veel informatie te kunnen geven maar wat je in je eigen tempo kunt lezen. Informatie die laat zien hoe allesbepalend een onverwerkte emotionele erfenis en andere opgelopen pijnen kunnen zijn in je leven, maar ook dat heling en het volgen van je hart, daar waar jouw ziel zich bevindt, telkens weer mogelijk is en ongeacht jouw omstandigheden!
Ik ken de pijn van verlies, een gebroken hart, zelf afwijzen, eenzaamheid, opoffering, alles achterlaten, opnieuw beginnen, depressief zijn, enzovoorts, maar ik weet ook dat deze pijnen me zouden verwoesten als ik ze niet zou gaan helen.
Ik wist dat alleen ík mijn leven kon veranderen en elke keer wanneer een (oude) pijn zich aandiende. Of er in blijven hangen en dus blijvend lijden of er iets aan doen. Ik koos voor het laatste. Jij ook?
Met de praktische handvatten die ik aan het einde van dit boek geef, kun je stappen gaan zetten jezelf te bevrijden van hetgeen je belemmert in jouw leven en middels jouw eigen inzichten!
16/4
Inspirerend berichtje van mijn moeder
van zo’n vijftien jaar geleden en wat nu op mijn bureau ligt, terwijl ik de laatste twee hoofdstukken van mijn boek schrijf….
5/4
Goed nieuws!
The Dutch & Famous gaat investeren in de publicatie van mijn boek “Alles begint met de emotionele erfenis van onze (voor)ouders”.
Fantastisch nieuws. Meer publicatie-informatie volgt…
The Dutch & Famous:
“Teambuilding met film – een lipdub vrijgezellenfeest, lipdub bruiloft – of een heuse filmervaring”
https://www.thedutchandfamous.nl/
2/4
Begin van erkenning voor mijn moeder – “Voor jou mam!”
Onderstaande tekst is geplaatst op twee plekken op de website van Stichting Werkgroep Herkenning, bij persoonlijke verhalen en laatste nieuws.
(Het gedicht lees je door op onderstaande blauwe link te klikken)
Voor mijn prachtige, dappere dochters
In oktober 2018 las Monique van de Laar voor het eerst onderstaand gedicht, wat haar moeder voor haar en haar zus had geschreven in haar dagboek in 2005.
Dit gedicht heeft ze nooit met haar dochters gedeeld.
Monique heeft dit gedicht voor het eerst voorgedragen op de donateursdag van de Stichting Werkgroep Herkenning d.d. 30 maart 2019.
De aanwezigen werden geraakt door dit ontroerende gedicht.
Monique wilde hiermee haar moeder alvast een stukje erkenning en een stem geven. Haar moeder is in haar hoofd nooit vrij geweest….
Binnenkort is dit gedicht ook beschikbaar in een Engelstalige versie.
Overname met bronvermelding is toegestaan.
De ouders van Monique zijn beiden kinderen van ‘foute’ ouders in de WOII.
U kunt meer lezen op haar persoonlijke website: www.moniquevandelaar.nl
Dutch:
https://www.werkgroepherkenning.nl/voor-mijn-prachtige-dappere-dochters/
English:
https://www.werkgroepherkenning.nl/wp-content/uploads/2019/04/Mom-poem-English-v3.pdf
25/3
Bij ‘Weetjes achtergrond boek’ heb ik alvast wat over de geschiedenis & achtergrond van mijn familie uitgelegd; waarom zes personen als ‘fout’ werden betiteld en in kampen werden geplaatst na de bevrijding in 1945.
18/3/19
(Voor mij) Heel ontroerend. Een met de hand geschreven brief uit begin 1946 van mijn opa (vader van vader) in kamp Amersfoort, waarin hij zijn onschuld heeft beschreven en om zijn vrijlating vraagt! Het mocht niet baten. Opa kreeg valse beloftes en er waren valse beschuldigingen. Hij werd pas op 15/3/1948 vrijgelaten, na twee jaar & 10 maanden gevangenschap en in vier kampen te hebben gezeten!
In mijn boek plaats ik meer documenten uit de WOII en een aantal foto’s.
11/3/19
Mij is gevraagd of ik mams gedicht wil voordragen op de komende contactmiddag van Stichting Werkgroep Herkenning (www.werkgroepherkenning.nl) op 30 maart as. Deze dag zal in het teken staan van 75 jaar vrijheid!
Dit gedicht (zie onderstaand), wat ook in mijn boek staat, las ik pas ná mams overlijden, in één van haar dagboeken en 13 jaar na dato (sep 2018). Het is gericht aan mijn zus en mij.
Ik vind het een eer dit te mogen doen en hoop hiermee mijn moeder alvast een stukje erkenning en een stem te geven! Zij is in haar hoofd nooit vrij geweest….
9/3/19
Voorwoord uit mijn boek “Alles begint met de emotionele erfenis van onze (voor)ouders”
Voorwoord Mo (Monique)
Jarenlang liep ik rond met het
idee om een boek te schrijven over de informatie die ik in 2002 ontving, naar
aanleiding van gesprekken met mijn ouders en mijn zus over hun verleden. Op
mijn 37e kreeg ik namelijk voor het eerst alle oorlogs-
familiegeheimen te horen, die vrij heftig zijn. Zowel mijn moeder als vader
zijn kinderen van ‘foute ouders’ in WOII.
Vele trauma’s hebben mijn beide ouders, maar ook mijn beide opa’s
én oma’s opgelopen, vooral na de WOII. Meteen na de Bevrijdingsdag in 1945,
brak voor hen de hel uit! Mijn moeder kwam met haar zusje en moeder in
Nederlandse kampen terecht! Mijn moeders vader ging de gevangenis in. Mijn
vaders vader en diens zus werden ook in Nederlandse kampen geplaatst.
Allemaal onder erbarmelijke omstandigheden en vaak enkele jaren.
Ze hebben alle kampen overleefd, maar kwamen er behoorlijk gehavend uit. Dit
alles had uiteraard een behoorlijke negatieve impact op mijn grootouders en
ouders. Helaas waren dit de taboe-doelgroepen en er werd niet over gesproken.
Hoe frappant dat mijn vader en moeder elkaar leerden kennen en een leven gingen
delen. Mijn zus en ik hebben een dubbel zware emotionele erfenis.
In Deel II, de hoofdstukken waarin ik over het verleden van mijn moeder en
vader schrijf in hun eigen woorden, lees je meer over hun handelingen en die
van hun ouders tijdens de WOII. Over hun misstappen maar ook hun onschuld. De
vernederingen en mishandelingen die mijn (groot)ouders hebben ondergaan, met
alle gevolgen van dien voor de generaties hierna; de emotionele erfenis!
In de jaren na mijn gesprekken
met mijn ouders in 2002, vielen voor mij veel dingen op hun plek, en ging ik
meer begrijpen waarom ik mij met tijden zo intens depressief kon voelen en
(bijna) niets kon herinneren van mijn eerste 15 levensjaren, maar sowieso niet
veel herinneringen heb tot mijn 35e. Zo kreeg ik mettertijd steeds meer het
besef en de ervaring, dat ik onverwerkte trauma’s en pijnen van mijn beide
ouders had geërfd, en (deels) rondliep met overtuigingen en pijnen die niet van
mij waren; de emotionele erfenis.
Deze onverwerkte trauma’s en pijnen hielden mij al jarenlang in hun greep; het
voelde alsof er continue een donkere wolk boven mijn hoofd hing. Deze donkere
wolk voelde ik al sinds mijn kinderjaren. Om hiermee om te kunnen gaan, leerde
ik als kind te leven vanuit mijn hoofd, mijn overlevingsmechanisme wat ik
sowieso tot mijn 35e jaar gebruikte, en had mij grotendeels
afgesloten voor mijn emoties en pijnen, dat waren er te veel!
Door Reiki en mijn vierjarige opleiding tot psychosociaal therapeut (2000-2004), werd mijn beerput opengebroken en begon mijn helingsreis. Ook kwam ik in contact met mijn ziele-opdracht: eerst mijzelf helen en daarna ‘mensen helpen zichzelf te helpen in hun persoonlijke ontwikkeling’. Het werd een boeiende maar zware reis.
Toen ik in 2002 de gesprekken met mijn ouders voerde over hun oorlogsverleden, wist en voelde ik diep van binnen, dat ik hier een boek over wilde schrijven.
Ik was er alleen nog niet klaar voor, zat nog teveel in overleven in plaats van leven, en was nog helende van mijn eigen emotionele erfenis en opgelopen (kind)pijnen. Ook had ik nog niet de juiste handvatten en ‘moest’ ik nog veel leren en gaan ervaren.
Zo ben ik door hele zware beproevingen gegaan en heb een paar keer bijna alles verloren om daarna weer opnieuw te beginnen.
Tijdens mijn opleiding tot psychosociaal therapeut werden meerdere methodieken aangeleerd, waarvan ik er drie uitkoos die mij zeer aanspraken; innerlijk kind – deelpersonen – tekeninganalyse. Ik wist intuïtief dat ik deze wilde gaan gebruiken in het begeleiden van mensen in hun persoonlijke ontwikkeling. Zo ging ik mij hier meer in verdiepen, paste het een en ander aan, en vooral over het innerlijk kind liet ik mij ook inspireren door andere boeken. Ik ontwikkelde en vond mijn eigen manier om met deze drie methodieken te gaan werken.
Gaandeweg leerde ik hiermee ook de onverwerkte trauma’s en pijnen uit mijn emotionele erfenis te verwerken en heb ik inmiddels verschillende angsten, langdurige depressies en (kind)pijnen overwonnen. Mijn geloof en Reiki hielden mij overeind en alert. Alert op het allerbelangrijkste: ik kon mijzelf telkens weer helpen en helen met mijn eigen werkwijze, die ik door de jaren heen, en júist door mijn zware beproevingen verder ben gaan uitwerken, toetsen en vormgeven. Daarom geloof ik ook dat deze zware beproevingen voor mij nodig waren; niets bleek onmogelijk in sommige schijnbare uitzichtloze situaties. Ik geloof absoluut in het zelfhelend vermogen van de mens, zo ook in de mijne!
En dit kon en kan ik dus ook overbrengen aan anderen, door het eerst zelf te hebben ervaren.
Mijn werkwijze bleek succesvol te zijn. In de eerste jaren begeleidde ik mensen vooral 1 op 1 en later ook in groepen. Tientallen mensen hebben inmiddels een psychosociale training bij mij gevolgd, man en vrouw, uit verschillende culturen en met verschillende achtergronden. Vele mensen zijn van ‘niets’ naar ‘iets’ gegaan en zelfs jaren na dato ontvang ik nog bedankberichtjes van mensen. Zo vind ik het mooiste compliment wat ik vaak te horen kreeg, dat mensen wensten eerder van mijn werkwijze te hebben geweten, omdat ze in andere hulpverleningstrajecten niet echt vooruit kwamen of weer een onverklaarbare flinke terugval kregen. Feedback van een aantal deelnemers van mijn psychosociale training vind je op mijn website www.identiti.me
Toen ik in Zuid-Afrika woonde en werkte, heb ik ook social workers (maatschappelijk werkers) in het Engels getraind met mijn werkwijze in de drie methodieken. Dit was een deel van een droom die uitkwam, juist omdat er in Zuid-Afrika een schreeuw naar psychosociale hulp is. Zij waren naar mijn weten de eerste professionals die deze methodieken leerden.
In 2013 heb ik ook drie schema’s ontwikkeld die van het geheel aan jouw antwoorden naar aanleiding van mijn opdrachten, middels de essentie overzichtelijker worden gemaakt. Zo kun je in één oogopslag zien waar je eventueel vastloopt en wat je zou kunnen doen. Deze schema’s krijg je van mij cadeau en vind je ‘los’ vooraan in dit boek.
Zodra ik merk dat een litteken bij mij richting open wond gaat, maak ik meteen weer gebruik van mijn schema’s. Ik ben immers mens, en blijf leren. Deze schema’s kun je voor de rest van je leven gebruiken, en eventueel aanvullen indien nodig.
Inmiddels leef ik al jaren vanuit mijn hart, in plaats van (voornamelijk) vanuit mijn hoofd, en iedere dag stel ik mijzelf de vraag: “Wat zegt mijn hart?” – en probeer hier dan naar te leven!
Open wonden heb ik niet meer, wel veel littekens. Het is mijn verantwoordelijkheid deze te blijven verzorgen zodat ze geen open wond meer worden, en om mijn grenzen goed in de gaten te blijven houden. Dit doe ik naast dagelijkse zelfreflectie, door inzichten op te schrijven in een dagboek.
Het was vooral mijn moeder die mij vele jaren geleden al stimuleerde om alles van mij af te gaan schrijven en inmiddels heb ik zeker zestig dagboeken geschreven. Hierin schreef ik al mijn dagelijkse ervaringen en inzichten. Dit hielp mij ook enorm om met mijn pijnen om te gaan, en was een deel verwerking. Vooral het teruglezen vond ik fijn. Zo kon ik zien of ik wel of niet innerlijk gegroeid was, welke gedragingen zich bleven herhalen en hoe ik mijn eigen geluk én ongeluk aantrok. Ik kwam steeds meer in contact met mijn hart en ziel, immers ik opende mijzelf en mijn gevoel kwam volop naar boven. Schrijven doe ik nog steeds, ik móet schrijven, en heb altijd een kladblokje bij me. Het is zo helend en verhelderend voor een hooggevoelig persoon als ik.
De meeste dagboeken heb ik inmiddels verbrand; het was klaar, ik had ze niet meer nodig en de pijnen die ik hierin had geschreven, verwerkt. Echt een aanrader, schrijven, en werkt ook heel therapeutisch. Zo is ook het schrijven van dit boek voor mij therapeutisch. De inzichten vloeien nog rijkelijk en mijn hart is geheel open. Een fantastisch gevoel. Het werkt voor mij en dat is ook mijn wens voor jou; jou inspireren en motiveren middels onze waargebeurde verhalen en de praktische handvatten, om ook naar binnen te keren, op zoek naar jouw emotionele erfenis en andere pijnen, om deze en de gevolgen daarvan te transformeren, en zodoende te gaan leven vanuit jouw eigen identiteit. Te gaan staan voor wie JIJ bent!!
Vooral mijn moeder stond faliekant achter mij toen ik vertelde dit boek te willen schrijven. Dit was ook één van mijn beloftes op haar sterfbed in januari 2017. Mijn moeder begreep mijn missie volkomen!
Pas nadat mijn moeder was overleden, kreeg ik haar dagboeken in handen. Deze ben ik gaan lezen nadat ik terugkwam uit Zuid-Afrika in september 2018. Ik vond het indrukwekkend, ontroerend en het kwam op het juiste moment; ik kon nog meer dingen gaan plaatsen, las hierin ontroerende gedichten aan mijn zus en mij die ze nooit had gedeeld, en het was alsof ze energetisch dicht bij me was en signalen gaf. Ik besloot gebruik te maken van de bezinningsperiode die ik mijzelf wilde geven, toen ik weer in Nederland kwam, en alvorens mijn trainingen weer op te pakken. Ik voelde zo duidelijk dat de tijd nu rijp was om mijn boek te gaan schrijven, 17 jaar later. De juiste titel had ik al, die kreeg ik door van mijn ziel.
Eindelijk kon ik alle informatie, die ik had geschreven in mijn groeiboek in 2002 over het verleden van mijn ouderlijk gezin, en welke ik altijd en overal, ook in Zuid-Afrika, een prominente plek had gegeven, gaan vertellen in dit boek. Delen uit mijn moeders dagboek vind je hier ook in terug.
Mijn grootste inspiratiebron is immer God, in samenspraak met mijn ziel en daar put ik dagelijks uit. Daarnaast geef ik mijzelf met regelmaat Reiki en hou zo mijn levensenergie op peil.
En zo wens ik met dit boek ook een stem en een stuk erkenning te mogen geven aan mijn ouders, en aan mijn kinderen. Ook zij zullen waarschijnlijk op een dag bij mij komen met (meer) vragen over hún emotionele erfenis, en dan zal ik er voor ze zijn!
- Vanwege de
geschiedenis van mijn ouders, heb ik mij eind 2018 als donateur aangemeld bij
de Stichting Werkgroep Herkenning (www.werkgroepherkenning.nl).
Zij hebben mij toestemming gegeven enkele passages van hun website te delen in mijn boek, met bronvermelding.
Vanwege hun mooie werk en als stukje eerbetoon aan mijn ouders, gaat van elk verkocht boek € 1 naar deze Stichting!
Hartegroet Mo
22/2/19
Nu bezig met het laatste deel van mijn boek !!!
Hoe meer ik schrijf, hoe meer ik
H Herken
E Erken
E Ervaar
L Loslaat
Hartegroetjes Mo
