Wandelcoaching “Doen & Laten” in Breda
In een tijd waarin persoonlijke en spirituele ontwikkeling steeds belangrijker wordt, kan wandelcoaching een krachtige en natuurlijke manier zijn om meer balans en helderheid te ervaren. Tijdens een individuele wandelcoaching in de natuur help ik je inzicht te krijgen in wat jou bezighoudt, waar je tegenaan loopt en welke stappen je kunt zetten om dichter bij jezelf en jouw doelen te komen.
Je lichaam is een belangrijke graadmeter voor hoe het met je gaat. Tijdens de wandeling besteden we hier aandacht aan, zodat je beter leert voelen wat je nodig hebt. Door al wandelend te praten ontstaat ruimte om te ontladen, nieuwe inzichten op te doen en te reflecteren op jouw situatie en toekomst.
De natuur ondersteunt dit proces op een bijzondere manier. Wandelen in het bos heeft een bewezen positieve invloed op lichaam en geest. Het vermindert stress, bevordert ontspanning en helpt mentale vermoeidheid te verminderen. Door beweging, frisse lucht en de rust van de omgeving komen gedachten in beweging en ontstaan vaak nieuwe perspectieven en oplossingen.
Tijdens de wandelcoaching luister ik zonder oordeel en zonder direct mijn mening te geven. Jij staat centraal.
Wat houdt een wandelcoachingsgesprek in?
Tijdens de wandeling onderzoeken we samen waar je last van hebt en wat jouw behoeften zijn. Dit vormt het uitgangspunt van elk coachingsgesprek. Ik stel verdiepende vragen die je helpen om tot de kern te komen en bewust keuzes te maken: wat mag je doen en wat mag je loslaten.
Je gaat altijd naar huis met een concrete, praktische stap waarmee je direct in beweging kunt komen.
Verdieping: traject van 3 wandelcoachingsgesprekken
Voor meer verdieping kun je kiezen voor een traject van drie gesprekken:
Week 1
- Heldere probleemstelling: waar loop je precies tegenaan
- Vier eenvoudige oefeningen om uit je hoofd te komen, te ontspannen en te helen
Week 2
- Inzicht in de benodigde stappen en concrete acties
Week 5
- Evaluatie: wat is er veranderd en waar loop je nog tegenaan
Praktische informatie
Datum en tijd
Je kiest zelf een doordeweekse dag en geeft enkele opties door. Ik bevestig de beschikbaarheid.
Wat
Geef aan of je één of drie wandelcoachingsgesprekken wilt boeken en of je dit wilt combineren met een Reiki-behandeling.
Waar
Start in mijn praktijk Happy World, Ceresstraat 35, Breda (vlakbij centrum en centraal station, gratis parkeren).
Daarna wandelen we in het Mastbos in Breda.
Met wie
Monique Angèle van de Laar – Psychosociaal Therapeut & Reiki Master.
Voorbereiding
Vooraf ontvang ik graag een korte beschrijving van jouw situatie en eventuele vragen.
Tarief
- € 99,- per wandelcoachingsgesprek (btw-vrij)
- Duur: ± 1,5 uur (inclusief reistijd naar en van het Mastbos)
- Traject van 3 gesprekken: € 297,-
Werkgevers vergoeden coaching steeds vaker vanuit opleidings-, vitaliteits- of ontwikkelbudgetten. Voor ondernemers en zzp’ers zijn de kosten doorgaans fiscaal aftrekbaar.
Aanmelden
Stuur een e-mail naar praktijkhappyworld@gmail.com of boek via de paarse knop op deze pagina. Je ontvangt binnen 1–2 werkdagen een reactie.
Tip: neem een klein notitieboekje en pen mee om inzichten te noteren.
Bij slecht weer vindt het gesprek in de praktijk plaats. Bij lichte regen wandelen we gewoon door; neem in dat geval een paraplu mee.
Wandelcoaching is niet geschikt voor:
*
Mensen die slecht ter been zijn.
* *
Traumaverwerking en diepgaande persoonlijke ontwikkeling. Kies dan mijn 1 op 1 traject “Word je eigen Master & empower jezelf”: KLIK HIER.
Combi: Wandeling & Reiki behandeling
Na het wandelcoachingsgesprek kun je kiezen voor een aanvullende Reiki-tafelbehandeling van 60 minuten in mijn praktijk. Deze combinatie biedt ruimte voor zowel mentale als energetische verdieping en helpt je om inzichten te integreren en diep te ontspannen.
Tijdens de Reiki-behandeling kun je je volledig overgeven aan de levensenergie (Reiki) en deze haar werk laten doen op fysiek, emotioneel en energetisch niveau, precies daar waar het voor jou nodig is. Veel cliënten ervaren dat Reiki ook na de sessie nog doorwerkt en verdiepend inzicht geeft in wat tijdens het wandelgesprek is besproken, tot circa 24 uur na de behandeling.
Meer informatie over Reiki vind je op de speciale Reiki-pagina van deze website: KLIK HIER
Praktische informatie
Datum en tijd
De Reiki-tafelbehandeling vindt plaats na het wandelcoachingsgesprek. Je kiest zelf een doordeweekse dag en geeft enkele opties door; ik bevestig de beschikbaarheid.
De totale duur van deze combinatie is ongeveer 2,5 uur.
Waar
Praktijk Happy World, Ceresstraat 35, Breda.
Met wie
Monique Angèle van de Laar – Psychosociaal Therapeut & Reiki Master.
Tarief
Combinatieprijs: € 160,- (btw-vrij)
Aanmelden
Stuur een e-mail naar praktijkhappyworld@gmail.com of meld je aan via de paarse knop op deze pagina. Je ontvangt binnen 1–2 werkdagen een reactie.
Gun jezelf deze combinatie en kom volledig tot rust met nieuwe energie.